Сынып сағаты " Денсаулық немесе жаман әдеттер?"

Сынып сағаты " Денсаулық немесе жаман әдеттер?"жасөспірімдердегі әлеуметтік-жағымсыз құбылыстардың (маскүнемдік, темекі шегу, нашақорлық) алдын алуға және салауатты өмір салтын насихаттауға арналған. Жасөспірім кезінде құрдастарының әсері үлкен мәнге ие болады, жолдастарын мақұлдау қажеттілігі жасөспірімді алкоголь, темекі шегу және есірткімен тәжірибе жасауға итермелейді.
Балаларға құрдастарының қысымына төтеп бере білуге үйрету керек, оларды жаман әдеттерге қарсы тұруға шақыру керек.
Мақсаты: оқушылардың салауатты өмір салтына деген ұмтылысын қалыптастыру.
Міндеттері:
1. жаман әдеттер туралы түсінік беріңіз;
2. алкогольге, темекі шегуге, нашақорлыққа теріс көзқарасты тәрбиелеуге ықпал ету;
3. балаларды құрдастарының қысымына қарсы тұруға үйрету және оларды жаман әдеттерге қарсы тұруға шақыру;
4. критикалық ойлау;
5. ең үлкен құндылық ретінде денсаулыққа оң көзқараспен белсенді өмірлік ұстанымды қалыптастыру.
Балалармен дайындық жұмыстары: болашақ дәрігерлердің рөліне екі оқушыны тағайындау, міндет-жаман әдеттер туралы ақпаратты табу және осы тақырып бойынша презентация дайындау.
Құрал-жабдықтар: проектор, ноутбук, екі ақ халат, ойнауға арналған бөшкелері бар қорап, өзін-өзі диагностикалауға арналған басылған сұрақтары бар парақшалар (Оқушылар саны бойынша), әр топ үшін шығармашылық тапсырмасы бар конверттер. Сынып сағаты басталар алдында үстелдерге өздігінен диагностикалауға арналған парақтары бар (№1), Театр миниатюраларына арналған топтары бойынша тапсырмалары бар (№2), Әр топқа арналған шығармашылық тапсырмалары бар (№3) конверттерді (топтар саны бойынша) салу.
Сынып сағатының жоспары
1. Жаттығу - "Снежинка"жаттығуы.
2. "Зиянды әдеттер және олардың денсаулыққа әсері"ақпараттық блогы.
3. Ойын үзілісі "адамдар неден өледі?»
4. "Тестілеу Аласың төтеп бере аласың ба?»
5. "Қарсы тұра біл" театр миниатюралары.
6. "Денсаулыққа жол"Шығармашылық тапсырмалары.
7. "Жаман әдеттерсіз өмір" бейнеролигі.
8. Рефлексия.
9. Мұғалімнің қорытынды сөзі.
Сынып сағатының барысы
Мұғалім: Қайырлы күн балалар. Осы немесе басқа үстелге өз бетіңізше отыруыңызды сұраймын. Бүгін біз сіздермен бірге топтарда жұмыс істейміз.
1. Жаттығу - "Снежинка"жаттығуы.
Әр қатысушыға қағаз парақтары беріледі. Қатысушылар мұғалімнің нұсқауларын орындауы керек, ал олар көршілер мен сынып жетекшісіне қарамауы керек.
- Парақты жартысына орап, жоғарғы оң жақ бұрышын жыртып алыңыз. Қайтадан жартысына оралып, жоғарғы оң жақ бұрышты қайтадан жыртып алыңыз. Соңғы рет парақты жартысына орап, жоғарғы оң жақ бұрышты жыртып алыңыз. Содан кейін кеңейтіңіз. Сіз "снежинка"алдыңыз. Оны көршісінің "снежинкасымен" салыстырыңыз, сонда сіз олардың әртүрлі екенін көресіз. Сондықтан барлық адамдар бір-біріне ұқсамайды және әркімнің әдеті әртүрлі. Балалар, сізге белгілі жақсы әдеттерді атаңыз.
Оқушылардың жауаптары: спортпен шұғылдану, үлкендерді оқу, Кітап оқу, уақытында ұйықтауға дағдылану, сыпайы болу, дөрекі болмау, әлсіздерді ренжітпеу және т. б.
- Енді жаман әдеттерді атаңыз.
Оқушылардың жауаптары: еденге түкіріп, мұрнын жұлып, үлкендерді дөрекі ету, темекі шегу, жалқау болу және бәрін уақытында жасамау....
- Шынында да, біздің өміріміз алуан түрлі: ол әртүрлі қызығушылықтарға, қызығушылықтарға, азғыруларға, өкінішке орай, кейде зиянды. Мен бүгін сізге жаман әдеттер мен денсаулығыңыз туралы, үнемі жасауымыз керек таңдау туралы сөйлесуді ұсынамын. Мен ақпаратты тыңдауды ұсынамын. Сақ болыңыз! (Ақ халатты оқушы мен студент тақтаға шығады).
2. "Зиянды әдеттер және олардың денсаулыққа әсері" ақпараттық блогы (презентация).
Уытқұмарлық.
Дәрігер 1. Бұл зиянды ғана емес, сонымен бірге өте қауіпті әдеттер! "Мания" -бұл адам үнемі бір нәрсе туралы ойлайтын психикалық ауру.
Токсикоман үнемі улану туралы ойлайды. Латын тілінен аударғанда" Токсикомания"
"улануға мания" дегенді білдіреді (токсин улануды білдіреді). Бұл улар ағзаға енеді
адам улы түтінмен дем алған кезде қатты улануды тудырады.
Тәуелділік өте тез пайда болады, психикада өзгерістер болады, бірақ
ең бастысы-адам денсаулығы бұзылады улар біртіндеп денеде жиналады.
Нашақорлық.
Дәрігер 2. Есірткі-улану одан да ауыр: ол мыналарға арналған
қарапайым адамдар, оларға үйреніп, оларсыз өмір сүре алмайды және болады
тезірек өлу үшін көп ақша төлеңіз. Есірткі иіскейді, темекі шегеді,
таблетка түрінде қабылданады. Олар бірден қанға түседі.
Нашақорлық өзінің уларымен тез және тез әрекет етеді – сөзбе-сөз
адам нашақор бола алады! Адамда пайда болады
галлюцинация, қорқыныш. Нашақор үшін есірткі дайын екендігін, кез-келген
қылмыс. Нашақорлардың үш жолы бар: түрме, психикалық аурухана, өлім.
Маскүнемдік.
Дәрігер 1. Тағы бір жаман әдет – маскүнемдік. Маскүнемдік өте тез
ол манияға айналады-алкоголизм. Алкоголь-ең көп таралған
жыл сайын жүздеген адамды өлтіретін есірткі. Бұл да улы, ол бұзады
барлық ішкі органдардың жұмысы. Мас адам-бұл жағымсыз көрініс.
Бірақ алкоголику немқұрайлы пікір айналасындағылар, ол жоғалтады адами
келбеті айналады құл өзінің зиянды әдеттер. Маскүнемдіктен
маскүнемдердің өздері ғана емес, оларға жақын адамдар да зардап шегеді: аналар, әйелдер,
балалар. Маскүнемдік негізінде көптеген қылмыстар жасалады,
көптеген отбасылар жойылып, тағдырлар бұзылады.
Темекі шегу.
Дәрігер 2. Темекі шегу-есірткіге тәуелділік, оның аты никотин.
Оның уыттылығы бойынша никотин гидроциан қышқылына тең-өлімге әкелетін улану.
Ғалымдар темекі шегуші өз өмірін 6 жылға қысқартады деп есептеді. Барлық
адам денесінің мүшелері темекіден зардап шегеді. Темекінің құрамында 1200 бар
улы заттар. Темекі шегудің 25 ауруды тудыратыны ғылыми дәлелденген.
Темекі шегушілердің есте сақтау қабілеті нашар, денсаулығы нашар, тұрақсыз
психика; олар баяу ойлайды, нашар естиді. Темекі шекпейтіндер темекі шегуден зардап шегеді. Темекідегі зиянды заттардың жартысы темекі шегуші ауаны уландырады. Бұл ауа пассивті темекі шегетіндерге айналады. Ал сіз сипаттау қалай әсер темекі шегуге арналған сырт келбеті адам? Темекі шегетін адамның терісі қалай өзгереді? Шашпен не болады? Темекі шегушінің көзі қандай көрінеді? Тістермен не болады? Темекі шегушілердің киімдері қалай иіс шығарады? Темекі шегушіні бояйық және оның қалай көрінетінін көрейік. Топтарда "темекі шегушіні бояу" тапсырмасын орындаймыз.

Дәрігер 2. Біреу осы адамға ұқсағысы келеді ме? Балалардың жауаптары.
- Болашақ дәрігерлерге пайдалы ақпарат үшін алғыс айтамыз! Сіз қаншалықты мұқият болдыңыз, біз "адамдар неден өледі?»
3. Ойын үзілісі "адамдар неден өледі?"("Бөшкедегі қиындықтар", балалар сұрақ нөмірі мен нөмірі бар бөшкеден бір баррель шығарады
жауап береді).
Сұрақтар:
1. Бір уақытта қандай жаман әдет пайда болуы мүмкін?
2. Жыл сайын темекі шегуден 10 000 адам қайтыс болады деген рас па?
3. 25 ауру қандай жаман әдеттен пайда болады?
4. Адамды қандай жаман әдеттер уландырады, оны бұзады
дене?
5. Неліктен адамдар жаман әдеттердің құлына айналады?
6. Жазықсыз көңіл көтеруден қандай жаман әдеттер басталады
кедейлік, ауру, өліммен аяқталасыз ба?
7. Адамдарды өлімнің, аурудың тұңғиығына не итермелейді деп ойлайсыз?
8. Жаман әдеттерден арылу үшін не істеу керек?
9. Қандай зиянды әдет көтереді бағдарламасын таратуына барлық
Адамның ұрпақтары?
10. Зиянсыз есірткі бар екендігі рас па?
11. Көптеген адамдар темекі шекпейтіні рас па?
12. Темекі шегуден бас тарту оңай ма?
- Жарайсыңдар, балалар! Жақсы отвечаете на вопросы. Сіз аласыз ба
жаман әдеттерге қарсы тұру керек пе? Мен сізге баруды ұсынамын
самодиагностику. № 1 конвертті ашыңыз. Сұрақтарға сөздермен жауап беріңіз
"иә " немесе"жоқ".
4. "Тестілеу Аласың төтеп бере аласың ба?»
Сұрақтар:
1. Ұнатасың теледидар?
2. Компьютерлік ойындарды 3 сағаттан артық ойнағым келді ме
күн сайын?
3. Осыған ма саған көріңіз шылым?
4. Сіз барлық істеріңізді тастап, теледидар алдында отыра аласыз ба?
5. Сіз алкогольді ішімдіктерді сынап көрдіңіз бе?
6. Дене шынықтыру сабақтарын ұнатасыз ба?
7. Егер достар сізге сабақтан қашуды ұсынса, сіз келісесіз бе?
8. Өз қателіктеріңізді қайталамауды білесің бе?
9. Егер саған көшеде бейтаныс адам ұсынды қорабын, алды еді, сен оны?
10. Достар менің сені ойын автоматтары, ал сен әлі жасады сабақтары?
Сіз бас тарта аласыз ба?
-Енді "иә"деген сөзбен қанша рет жауап бергеніңізді есептеңіз? Умножьте
алынған сан 5-ке. Сіз ұпай санын алдыңыз. Сонымен:
0-15 ұпай: сіз өз қалауыңызды басқара аласыз. Барлық адамдар сияқты, сіз де
ләззат алуды ұнатыңыз. Бірақ дәл сәтте сіз түсіне аласыз,
бұл ләззат үшін ләззат зиян келтіруі мүмкін. Бұл шығады
егер біреу сізге кез-келген қоқыстан "еркелетуді" ұсынса, онда сіз
оңай бас тартыңыз. Сізді кез-келген арзанға сатып алу оңай емес. Сізде
алда нағыз ләззатқа толы қызықты өмір бар.
20-40 ұпай: сіздің" ләззат аймағыңыз " сізді жиі жіберіп алады. Сіз, болу
мүмкін сіз өз қалауыңызды жақсы басқарғыңыз келеді, бірақ бұл әрдайым бола бермейді
бұл шығады. Ерік жеткіліксіз. Шамасы, сіз көп уақытты жоғалтасыз.
Сіз ләззат алуға ұмтыласыз. Осыған байланысты сіз
болашақта жағымды көп нәрсені жоғалту. Егер сізге "аздап" ұсынылса
жоғары", сіз келісе аласыз. Өкінішке орай, нашақорлардың көпшілігі
мен бастаған. Сақ болуды ұсынамыз - тым қымбат болуы мүмкін
күмәнді Ләззаттың бағасы болыңыз.
40-50 ұпай: олар айтқандай, сіз жалаңаш қолдарыңызбен ала аласыз. Сіз
сөзбе-сөз заряжены алуға ешбір рахат. Кез-келген түрі
"жоғары" сіз құлдыққа кез-келген садаққа берілуге дайын боласыз. Осындай,
сіз сияқты слабаков көп емес. Сізге мүмкін беда!
Есіңізде болсын: егер сіз жаман әдеттерден құтылмасаңыз, онда олар сізден құтылады!
5. "Қарсы тұра біл" театр миниатюралары.
- Сіз миниатюраларды ойнауыңыз керек. № 2 конверттегі жағдайлар тақырыптары. Миниатюраның сенімді болуы үшін өзіңіздің барлық шеберлігіңіз бен шығармашылығыңызды көрсетуге тырысыңыз.
Миниатюра 1. "Желімді иіскемеңіз-сіз ақылды боласыз" (2 оқушы тақтаға шығады, миниатюраны ойнайды).
- Сіз қалай ойлайсыз, оқушы тітіркендіргіштен бас тартты ма?
шақыру? Сіз осындай жағдайда өзіңізді қалай ұстайсыз?